Kilohelden Folge 4 - Die Ernährung umstellen

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir über die Umstellung der Ernährung. Welche Gewohnheiten können wir verändern und Routinen durchbrechen? Welche Erfahrungen haben wir gemacht und welche Ansätze gibt es? Sind Sören und Tetje sich immer einig? Naja …